"웃음소리가 가득했던 7월 15일! 공 하나에 집중력과 활력이 살아난 팝패스캐치볼 프로그램"

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안녕하세요.

플래티늄 유성 요양원입니다.

"어르신들이 공놀이를 하면 얼마나 즐거우실까요?"

단순한 공 던지기가 아닙니다.

오늘 진행한 팝패스캐치볼(Pop Pass Catch Ball) 활동은 어르신들의 상지 근력, 눈과 손의 협응력, 집중력, 순발력, 사회성을 동시에 향상시키는 전문 신체활동 프로그램입니다.

이번 활동에서는 바구니를 이용해 공을 받아보고, 링을 목표 지점에 던져보며 자연스럽게 몸을 움직이고 서로 응원하는 시간을 가졌습니다. 활동이 시작되자 어르신들의 얼굴에는 웃음꽃이 피었고, "한 번 더!", "내가 받아볼게!"라는 말씀과 함께 적극적으로 참여하는 모습이 이어졌습니다.

🎯 팝패스캐치볼의 기대효과

✅ 어깨와 팔 근육을 사용하여 상지 근력 유지 및 향상

✅ 움직이는 공을 바라보고 받아내는 과정에서 눈·손 협응능력 향상

✅ 공의 방향을 예측하며 집중력과 판단력 강화

✅ 성공 경험을 통해 자신감과 성취감 향상

✅ 함께 응원하고 웃으며 사회적 교류와 정서적 안정 증진

특히 요양원 어르신들은 신체기능 저하로 인해 활동량이 감소하기 쉬운데, 이러한 게임형 신체활동은 자연스럽게 움직임을 유도하여 관절 가동범위 유지와 근력 저하 예방에도 큰 도움이 됩니다.

😊 웃음이 최고의 운동입니다

프로그램이 진행되는 동안 곳곳에서 웃음소리가 끊이지 않았습니다.

바구니로 공을 받아 성공했을 때는 박수가 터졌고, 서로를 응원하며 자연스럽게 대화도 이어졌습니다.

운동은 단순히 몸만 움직이는 것이 아니라 마음까지 건강하게 만드는 시간입니다.

플래티늄 유성 요양원은 앞으로도 어르신 한 분 한 분의 신체기능 유지와 삶의 활력을 높일 수 있도록 다양한 전문 프로그램을 지속적으로 운영하겠습니다.

감사합니다.