안녕하세요.

플래티늄 유성 요양원입니다.

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오늘은 어르신들과 함께 진행한

신체활동 프로그램을 소개해드리려고

합니다.

💪 세라밴드 스트레칭 운동

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어르신들께서 편안하게 앉은 상태에서

탄력밴드를 이용해 팔과 어깨를 중심으로

부드럽게 스트레칭을 진행하였습니다.

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세라밴드 운동은

✔️ 근력 강화

✔️ 관절 유연성 향상

✔️ 혈액순환 개선에 도움을 주며

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무리 없이 안전하게 참여할 수 있어

어르신들께 매우 좋은 운동입니다.

처음에는 천천히 시작하여

각자 체력에 맞게 강도를 조절하며

즐겁게 참여하시는 모습이

인상적이었습니다. 😁

🧺 바구니 공 옮기기 게임

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이어서 진행된 활동은

바구니 공 옮기기 게임입니다.

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작은 공을 손 또는 집게를 이용해

바구니로 옮기는 활동으로,

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✔️ 소근육 발달

✔️ 집중력 향상

✔️ 눈-손 협응력 강화에 도움을 줍니다.

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어르신들께서 서로 응원하시며

즐겁게 참여하시는 모습에

협동실 분위기가 더욱 밝아졌습니다. 😁

🌿 함께라서 더 즐거운 시간

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플래티늄 유성 요양원은

어르신들의 신체 기능 유지뿐만 아니라

정서적 안정과 즐거움까지 함께할 수

있도록

다양한 프로그램을 운영하고 있습니다.

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앞으로도 건강하고 활기찬 일상을 위해

최선을 다하겠습니다.